Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Dan Cepat

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Dan Cepat - Pernah merasa orang-orang disekitar anda merasa tidak nyaman atau menutup hidung saat anda mengatakan bicara dengan mereka? Atau jangan-jangan mereka langsung menjauh begitu anda dekati? Duh kenapa ya? Coba cek, jangan-jangan mulut anda bau!

Sumber: perawatankulitmu.com

Bau mulut? Ups..! Rasanya tidak ada orang yang ingin mengalami hal ini. Bau mulut atau yang dalam bahasa medisnya disebut dengan Halitosis ini memang mengganggu, bukan hanya si penderita tapi juga orang-orang di sekelilingnya. Namun sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mulut mereka mengeluarkan aroma yang tidak sedap saat mereka bicara. 
Awalnya, banyak orang yang menganggap bau mulut adalah hal sepele dan kebanyakan dari mereka berharap masalah ini akan hilang dengan sendirinya jika anda menggosok gigi. Padahal, jika dibiarkan, bau mulut akan semakin parah dan aroma yang keluar dari mulut anda pun akan semakin tajam. Dalam banyak kasus, orang yang mengalami bau mulut rata-rata merasa tidak percaya diri untuk bicara didepan banyak orang karena takut bau mulutnya akan tercium oleh orang banyak. Awalnya mungkin ini terdengar seperti masalah kecil, tapi lama-kelamaan hal ini akan mengganggu keseharian anda dan hubungan anda dengan orang-orang disekitar anda. Bahkan bukan tidak mungkin, jika bau mulut dibiarkan anda akan dijauhi oleh teman-teman anda atau rekan kerja anda karena mereka tidak tahan dengan bau mulut anda. Duh, tidak ingin kan hal ini terjadi pada anda? Jika iya, anda harus segera menghilangkannya. Untuk menghilangkan bau mulut, hal pertama yang harus anda lakukan adalah mencari tau penyebabnya. Seperti yang dilansir oleh vemale.com, berikut ini beberapa hal yang sering menjadi penyebab bau mulut!

Penyebab Terjadinya Bau Mulut

1. Kurangnya Perawatan Mulut

Sumber: berbinarbinar.com

Mulut bau paling sering dijumpai adalah kurangnya perawatan yang baik, banyak terdapat luka di mulut, gusi, atau lidah, seperti sariawan. Tanpa disadari sariawan telah menjadi sumber penyebab dari bau mulut.Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Dan Cepat

2. Masalah Gigi


Sumber: naturadentica.com

Masalah gigi seperti gigi berlubang, terlalu banyak plak atau infeksi dapat menyebabkan bau mulut. Ini karena kuman yang ada di dalam mulut atau sisa-sisa makanan yang menumpuk di mulut membuat bau mulut anda menjadi tidak sedap.

3. Mulut Kering


Sumber: subroto1950.wordpress.com

Mungkin anda sering tidak menyangkan jika mulut kering juga bisa membuat air liur anda menjadi bau dan efeknya nafas anda pun jadi ikut bau.

4. Berpuasa

Sumber: g4d4adventure.wordpress.com

Berpuasa bisa menyebabkan bau mulut. itu karena selama puasa, mulut tidak digunakan untuk mengunyah, sehingga air ludah tidak mengalir terus menerus, air ludah itu terbendung dan bisa menyebabkan bau mulut.

5. Mengkonsumsi Makanan Atau Minuman Yang Berbau Tajam

Sumber: health.detik.com

Ada beberapa jenis makanan dan minuman penyabab bau mulut dan napas tidak sedap. Jenis makanan dan minuman yang dimaksud antara lain bawang, jengkol, pete, kopi, alkohol dll. Jadi kalau bisa, lebih baik anda menghindri makanan-makanan tersebut.

Itu dia beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. Biasanya saat orang yang memiliki masalah dengan bau mulut, mereka mengatasinya dengan mengunyah permen karet mint. Permen karet bisa menjadi salah satu solusi cepat jika anda harus berada di dalam kondisi bicara dengan banyak orang namun tidak memiliki waktu untuk menghilangkan bau mulut anda. Tapi selain permen karet, ada beberapa makanan yang bisa menjadi salah satu cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat. Seperti yang dilansir oleh vemale.com, berikut ini cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat!

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Cepat


1. Minum Banyak Air Putih

Sumber: klikkabar.com

Mulut yang kering membuat gas berbau tidak sedap dalam mulut keluar. Jadi, untuk
menghindari bau mulut tak sedap, pastikan mulut anda tetap terhidrasi dengan minum
banyak air.

2. Mengkonsumsi Wortel dan Seledri

Sumber: planetbugar.com

Sayur-sayuran berair seperti wortel dan seledri memiliki fungsi sebagai pengganti sikat gigi yang dapat membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan yang menjadi penyebab bau mulut. So, jika anda mengalami masalah dengan bau mulut dan tak ada permen karet di saku baju anda, tapi anda melihat wortel atau seledri dalam jangkauan anda, use them instead.

3. Teh

Sumber: detikindonesia.com

Ilmuwan telah menemukan bahwa senyawa kimia polipenol yang terdapat dalam teh hitam dan teh hijau dapat mencegah berkembangnya bakteri penyebab bau mulut.

4. Mengkonsumsi Apel

Sumber: pemutihmuka.com

Makan sebuah apel sebelum anda menuju ruangan rapat atau sebelum anda pergi menemui pacar anda untuk kencan bukanlah ide yang buruk. Sebab, apel memiliki kandungan polipenol teroksidasi yang dapat membantu anda menetralisisr bau tidak sedap yang ditimbulkan oleh bakteria dalam mulut.

Itu dia cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat. Mudah bukan? Anda bisa di lho mencoba mengkonsumsi makanan-makanan di atas untuk mendapatkan segar.
Terima kasih sudah membaca artikel Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Dan Cepat. Selamat mencoba!


Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Dan Cepat"

Post a Comment